Buah & sayuran

Dari lemon untuk loquats, memiliki umum untuk melihat pohon buah-buahan dengan berlimpah, tapi dibaham, panen. Penelitian telah menunjukkan bahwa tanggal memiliki konsentrasi tertinggi polifenol antara buah-buahan kering. Telah direkomendasikan bahwa tanggal buah dan biji dapat dimanfaatkan dalam beberapa makanan aplikasi menggunakan mereka tinggi tingkat serat dan antioksidan. Sementara ada small 30 jenis tanggal yang ditemukan tentang globe , mereka cukup banyak jatuh di bawah tiga | three} luas jenis - lembut, semi kering dan kering, dan diferensiasi adalah dibuat menurut glukosa, Sukrosa, dan fruktosa konten .

Tanggal Medjool clever pilihan ketika datang ke menjaga menyehatkan kadar kolesterol. Tanggal 1 dari terbesar makanan manis dan serbaguna yang dapat mengatur pencernaan proses . Terutama, kedewasaan dicapai secara alami dengan kelas kering tanggal tetapi biasanya artifisial dengan lembut kelas tanggal karena intrinsik tinggi tingkat dampness (merujuk pada latar belakang untuk lebih lanjut spesifik ).

Besar , energi-makan California tanggal bagian USDA piramida menu kelompok. Memang , merenungkan kurma dan buahnya yang suci. Kurma segar, searah jarum jam dari atas tepat : renyah, renyah dibuka, lembut dari kulit, lembut. Tanggal tersedia di beberapa bentuk , dan sebagian besar dibagi menjadi tiga Kategori: lembut, semi kering dan kering.

Buah manis cenderung membuat untuk luar biasa camilan sarapan, atau di sereal dan bubur s. Banyak dari individu telah bahkan beralih ke tanggal sirup atau gula halus. Tanggal tumbuh di tandan pada pohon-pohon palem, dan ini tandan ditutupi dengan jaring Tutup untuk panen agar mengumpulkan jatuh buah-buahan. Tanggal hebat pasokan dari rumit karbohidrat, kalium, magnesium, serat dan vitamin B-6 .

Sering dikenal sebagai Entende di Luganda tanggal click here (Phoenix dactylifera) Pembungaan Tanaman yang menghasilkan buah-buahan. Menariknya, sementara kurma memiliki panjang bertumbuh pesat di padang pasir gersang dan memerlukan kecil curah hujan untuk berkembang, pohon kurma tuntutan banyak | banyak | banyak} air irigasi untuk mengembangkan. Ada banyak lainnya varietas dari palms yang membuat dapat dimakan drupes atau tanggal — namun , ini tanggal "adalah hampir semua benih dengan benar-benar kecil daging, dan sebagian besar adalah cukup sederhana.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *